Het klimaat van Noorwegen, temperaturen, zon & beste reistijd

Wil je naar een land waar de natuur nog echt wild is, waar fjorden, bergen en gletsjers de horizon bepalen, en waar het weer net zo verrassend is als het landschap zelf? Dan is Noorwegen iets voor jou. Het klimaat van Noorwegen is allesbehalve saai. Zomers zijn fris maar vaak zonnig, terwijl de winters koud en betoverend wit zijn.

Gemiddeld ligt de temperatuur in juli rond de 18°C en in januari zakt het kwik naar -3°C. De beste reistijd voor Noorwegen is van eind mei tot begin september, wanneer je de meeste kans hebt op aangename temperaturen en lange dagen.

Wat voor klimaat heeft Noorwegen?

Noorwegen kent meerdere klimaatzones, afhankelijk van waar je bent. Langs de kust overheerst een zeeklimaat met milde winters en natte zomers (Cfb volgens Köppen), terwijl het binnenland en het noorden een subarctisch of zelfs toendraklimaat kennen (Dfc, Dsc, ET). Deze variatie komt door de ligging tussen 58° en 71° noorderbreedte, de aanwezigheid van het Scandinavisch Hoogland en de invloed van de warme Noord-Atlantische stroom. Hierdoor is het westen veel zachter dan je op deze breedte zou verwachten.

Een reis naar Oslo of Bergen duurt gemiddeld zo’n 2 à 3 uur vliegen vanaf Nederland. Voor een roadtrip in het noorden, zoals Tromsø of de Lofoten, ben je wat langer onderweg, maar het landschap maakt alles goed.

Ter vergelijking: terwijl Nederland gemiddeld 14°C haalt over het jaar, blijft Noorwegen steken op 8°C. Maar het land heeft wel meer extremen – in alle richtingen.

Klimaattabel van Noorwegen

De klimaattabel van Noorwegen toont de gemiddelde temperaturen, neerslag, sneeuw en UV-index per maand. De tabel geeft voor elke maand een overzicht van de gemiddelde dag- en nachttemperaturen in graden Celsius, de totale hoeveelheid neerslag in millimeters, de totale hoeveelheid sneeuwval in centimeters en de UV-index. Neerslag wordt altijd gemeten als water, ook als het sneeuw of hagel is.

	Jan	Feb	Mrt	Apr	Mei	Jun	Jul	Aug	Sep	Okt	Nov	Dec
Temp. max (°C)	-3	-1	2	5	13	17	18	16	13	7	1	-2
Temp. min (°C)	-9	-8	-7	-4	3	6	8	7	5	1	-4	-8
Neerslag
Neerslag (mm)	57	38	215	35	80	55	64	75	74	75	77	245
Sneeuw (cm)	44	31	32	24	7,0	0,4	0	0	0,6	18	49	75
UV-index	1	3	4	6	6	7	7	6	5	3	2	1

Klik op de maandnaam om meer weerdetails te bekijken voor die maand.

Het klimaat in het kort:

• Officiële klimaatzones: Zeeklimaat (Cfb) in het zuiden en westen, subarctisch klimaat (Dfc/Dsc) in het binnenland en noorden, toendraklimaat (ET) op de hoogste bergtoppen en Spitsbergen

Zuid-Noorwegen (Oslo, Kristiansand)

• Gemiddelde jaartemperatuur: 6–8°C
• Zomer: 20–25°C overdag, 12–15°C ‘s nachts
• Winter: -2 tot -10°C overdag, kan lokaal kouder
• Neerslag: 700–1000 mm per jaar, met winterse sneeuw in het binnenland
• Zonuren: 1600–1900 per jaar
• Beste reistijd: juni t/m augustus

West-Noorwegen (Bergen, Stavanger, Geiranger)

• Gemiddelde jaartemperatuur: 6–7°C
• Zomer: 17–22°C, frisse zeebries en wisselvallig
• Winter: 0–4°C, zachte temperaturen maar veel regen
• Neerslag: 2000–3000 mm per jaar (!), veel regen, vooral in de herfst
• Zonuren: 1200–1500 per jaar
• Beste reistijd: mei tot begin september

Oost-Noorwegen (Lillehammer, Telemark, nationaal binnenland)

• Gemiddelde jaartemperatuur: 2–5°C
• Zomer: 18–24°C, droog en zonnig
• Winter: -5 tot -20°C, droog en koud
• Neerslag: 400–800 mm per jaar, veel sneeuw in de winter
• Zonuren: 1700–1900 per jaar
• Beste reistijd: zomer voor wandelen, winter voor skiën

Noord-Noorwegen (Tromsø, Lofoten, Alta)

• Gemiddelde jaartemperatuur: 0–4°C
• Zomer: 12–18°C, lange dagen met middernachtzon
• Winter: -6 tot -15°C, kans op poolnachten en noorderlicht
• Neerslag: 800–1500 mm per jaar, wisselend per locatie
• Zonuren: 1400–1800 per jaar, met veel seizoensverschil
• Beste reistijd: juni en juli voor natuur, februari en maart voor noorderlicht

Spitsbergen (Longyearbyen)

• Gemiddelde jaartemperatuur: -5°C
• Zomer: 4–8°C
• Winter: -10 tot -20°C
• Neerslag: < 300 mm per jaar, vrijwel geen regen maar veel sneeuw
• Zonuren: 1000–1300 per jaar, extreem verschil door middernachtzon/poolnacht
• Beste reistijd: mei tot september voor expedities, februari voor poolervaring

Temperaturen in Noorwegen

Noorwegen heeft een indrukwekkende variatie aan temperaturen, die sterk worden beïnvloed door hoogte, breedtegraad en de nabijheid van zee. Van zwoele zomerdagen in het zuiden tot ijzige nachten boven de poolcirkel: de thermometer vertelt hier z’n eigen verhaal.

Zuid-Noorwegen (Oslo, Kristiansand, Arendal)

De zomer is hier vaak verrassend aangenaam. Op warme dagen loopt de temperatuur in Oslo of Kristiansand op tot 25°C, met uitschieters richting 30°C tijdens zeldzame hittegolven. Juli is de warmste maand. De nachten zijn relatief zacht met minima tussen 12 en 16°C.

In de winter schommelt de temperatuur overdag tussen -2°C en -8°C, met frisse nachten die soms richting de -15°C duiken. Vooral in het binnenland voel je de echte winterkou. De lucht is dan vaak droog en ijl, waardoor het kouder aanvoelt dan het is.

West-Noorwegen (Bergen, Stavanger, Ålesund)

Dankzij de warme golfstroom zijn de temperaturen hier het hele jaar door mild. In de zomer ligt het maximum gemiddeld rond de 17–20°C. Het voelt vaak wat frisser door een koele zeebries, vooral langs de fjorden en kust.

De winters zijn vochtig maar niet extreem koud. Temperaturen variëren tussen 0°C en 5°C, met af en toe nachtvorst. Sneeuw blijft hier minder lang liggen, zeker in laaggelegen gebieden.

Oost-Noorwegen (Lillehammer, Røros, Telemark)

In het binnenland van Oost-Noorwegen voel je duidelijk het verschil. Zomers zijn zonnig en warm, met 20–25°C overdag en frisse, vaak koele nachten (soms onder de 10°C). Dankzij de beschutte ligging kan het er ’s zomers heerlijk aanvoelen, ideaal voor actieve vakanties.

In de winter daalt de temperatuur regelmatig tot onder -20°C. De kou is vaak droog, wat het draaglijk maakt, maar ‘s ochtends moet je soms letterlijk de ruiten krabben met handschoenen aan. Perfect weer voor sneeuwliefhebbers!

Noord-Noorwegen (Tromsø, Lofoten, Bodø)

Hier is het duidelijk frisser. Zomers halen meestal 12 tot 18°C overdag. Dankzij de middernachtzon blijft het echter lang aangenaam licht, waardoor het warmer aanvoelt dan de thermometer doet vermoeden. Nachten koelen weinig af in juni en juli.

Winters zijn streng, met dagtemperaturen tussen -5°C en -15°C, afhankelijk van de locatie. In het binnenland en verder landinwaarts kan het zelfs -30°C worden. Aan de kust is het milder door de zee-invloed, maar voelbaar klammer door de vochtigheid en wind.

Spitsbergen (Longyearbyen en omgeving)

De koudste plek van Noorwegen. In de zomer is 5°C een goede dag, terwijl de winters ronduit arctisch zijn met -20°C of kouder. De gevoelstemperatuur ligt nog lager door de wind. De luchtvochtigheid is hier echter laag, wat de kou iets draaglijker maakt – als je goed gekleed bent.

Opvallend: ondanks de lage temperaturen zijn extreme verschillen binnen korte afstanden mogelijk. Zo kan het in Oslo 27°C zijn terwijl het in Tromsø nauwelijks boven de 12°C uitkomt. Neem dus altijd je bestemming als uitgangspunt – niet “Noorwegen” in het algemeen.

Zeetemperatuur: wanneer kun je zwemmen?

In Zuid-Noorwegen stijgt de zeetemperatuur in juli en augustus naar 16–18°C. Rond de Oslofjord kun je dan prima zwemmen, zeker op zonnige dagen. Verder noordelijk blijft het water fris tot ronduit ijzig, met temperaturen tussen de 10 en 14°C. Verwacht dus geen Mediterraan gevoel, maar wel verkoeling na een hike!

Zonuren en UV-index in Noorwegen

Noorwegen kent grote verschillen in zonuren, afhankelijk van seizoen én locatie. In de zomer geniet je in het zuiden en oosten – denk aan Oslo en Telemark – van gemiddeld 6 tot 9 zonuren per dag. Mei, juni en juli zijn de zonnigste maanden, met lange, lichte dagen waarin de zon pas laat ondergaat.

Verder naar het noorden, zoals in Tromsø of op de Lofoten, ervaar je in de zomer zelfs de middernachtzon: wekenlang gaat de zon helemaal niet onder. Dat levert spectaculaire lichtomstandigheden op, maar kan ook even wennen zijn als je wilt slapen zonder verduisterende gordijnen.

In de winter is het contrast groot. In Zuid-Noorwegen zijn de dagen kort, met amper 2 tot 4 uur zonlicht. In het noorden is het dan zelfs volledig donker – de beroemde poolnacht – maar dat geeft je wel kans op het noorderlicht bij heldere hemel.

De UV-index is over het algemeen laag tot matig, maar laat je daar niet door misleiden. Door de heldere, schone lucht en de lage zonnestand kun je sneller verbranden dan in Nederland, vooral in de bergen en op of bij sneeuw. Smeer je dus in, ook als het fris aanvoelt, en draag een zonnebril tegen het felle licht. Zelfs in de lente tijdens een sneeuwschoenwandeling is zonnebrand echt geen overbodige luxe.

Neerslag en wind: wat kun je verwachten?

Noorwegen is één van de natste landen van Europa, vooral langs de westkust. Bergen staat zelfs bekend als de regenhoofdstad, met jaarlijks meer dan 2500 mm neerslag – dat zijn heel wat plensbuien! Toch regent het niet de hele dag door: vaak zijn het korte, felle buien met tussendoor opklaringen en zon.

In het binnenland en aan de oostzijde van het gebergte is het veel droger. Steden als Lillehammer en Røros krijgen soms minder dan 500 mm per jaar. Deze regio’s hebben vaker heldere, koude winters en droge zomers. Hier is het klimaat vriendelijker voor wie niet van natte schoenen houdt.

De meeste regen valt in de herfst, vooral in september en oktober. De lente is meestal het droogste seizoen, met name in april en mei. In de bergen kan neerslag het hele jaar door als sneeuw vallen, afhankelijk van de hoogte.

Sneeuw

Wat betreft sneeuwzekerheid: Noorwegen blijft, ondanks klimaatverandering, een van de meest betrouwbare sneeuwbestemmingen van Europa. Vooral in het binnenland en noorden zijn skigebieden als Trysil, Hemsedal en Narvik van december tot april bedekt met een dikke sneeuwlaag. In sommige dalen valt er jaarlijks meer dan twee meter sneeuw, en dat blijft voorlopig zo. Zelfs in april kun je hier vaak nog verse sneeuw verwachten.

Wind

De wind komt meestal van zee en is westelijk, vooral in de kustregio’s. In de bergen zorgen föhnwinden soms voor plotselinge warmte en droge lucht aan de lijzijde – ideaal voor een onverwarmd terrasje in de zon. In de herfst en winter kunnen langs de kust stevige stormen opduiken, vooral rond de Noordzee en Atlantische kust. Aan de fjorden is het dan écht ruig weer, met donderende windstoten en schuimkoppen op het water.

Weetje: in het noorden, zoals op de Lofoten, heb je vaker te maken met rukwinden dan langdurige stormen. Houd rekening met winddichte kleding – zeker als je van plan bent een boottocht of bergwandeling te maken.

Wat is de beste reistijd voor Noorwegen?

De zomermaanden juni tot en met augustus zijn over het algemeen de beste reistijd voor Noorwegen. Het weer is dan het meest stabiel, de dagen zijn eindeloos lang en de natuur is spectaculair groen. Watervallen bulderen van het smeltwater en de fjorden liggen er fotogeniek bij. Maar Noorwegen is ook een land van seizoenen – en elk seizoen heeft z’n charme.

In mei komt alles tot bloei en zijn de bergen nog wit van sneeuw, wat prachtige contrasten oplevert. September is juist de maand van rust, herfstkleuren en zachte nazomerweer – perfect voor wandelaars en rustzoekers. En laten we de winter niet vergeten: Noorwegen is een waar winterwonderland van december tot april, met sneeuwzekere skigebieden, langlaufloipes, bevroren meren en kans op het noorderlicht.

Zonvakantie

Voor zonliefhebbers is Zuid-Noorwegen – vooral rond Kristiansand, Arendal en de Oslofjord – het warmst en zonnigst. Juli biedt hier de meeste kans op een zonovergoten vakantie met temperaturen rond de 22–25°C. Het water is dan ook op z’n warmst voor een duik in zee of het meer.

Actieve vakantie

Voor hikes, kajakken en outdoor-avonturen zijn juni en september topmaanden. In juni liggen er nog sneeuwvelden in de bergen, wat je wandelingen extra bijzonder maakt. De dalen zijn dan goed toegankelijk, de natuur is frisgroen en er is volop daglicht.

Stedentrip

Voor een citytrip naar Oslo, Bergen of Trondheim zijn mei en begin september ideaal. Je vermijdt dan de grootste drukte, en het weer is vaak nog mild. Terrasjes, musea en fjorduitstapjes zijn dan prima te combineren.

Wintersport en noorderlicht

Voor wintersport is Noorwegen een van de betrouwbaarste bestemmingen van Europa. Van december tot april liggen gebieden als Hemsedal, Trysil, Geilo en Oppdal onder een dikke laag sneeuw. Sneeuwkanonnen zijn vaak niet eens nodig: hier is de sneeuw nog écht natuurlijk. Je vindt er alles van rustige langlaufroutes tot steile pistes en gezellige berghutten met haardvuur.

En terwijl je overdag skiet of sneeuwschoent, heb je ‘s avonds in het noorden kans op het noorderlicht. Februari en maart zijn hiervoor de beste maanden, met lange nachten en heldere lucht. Tip: combineer een paar dagen skiën in Tromsø met een noorderlicht-excursie voor een unieke winterervaring.

Rustzoekers

April, mei en september zijn perfect voor wie de natuur in z’n eentje wil beleven. De lucht is helder, het licht is zacht en je komt onderweg vooral locals tegen. Ga bijvoorbeeld naar de Setesdalvallei of de rustige wegen van Telemark.

Natuurliefhebbers

In juni en begin juli zijn de bloemen op hun mooist, de rivieren wild van het smeltwater en het daglicht oneindig. In Noord-Noorwegen heb je dan middernachtzon, wat een magische sfeer geeft tijdens avondwandelingen of kamperen in de vrije natuur.

Budgetreizigers

Wil je voordelig reizen? Dan zijn mei en september ideaal. Buiten het hoogseizoen zijn accommodaties betaalbaarder en is de natuur minstens zo indrukwekkend. Zeker voor roadtrippers of kampeerders is dit een slimme keuze.

Het klimaat van Noorwegen per seizoen

Lente (maart – mei)

De lente begint laat. Maart is vaak nog winters, met sneeuw in het binnenland. In mei zie je de natuur ontploffen met fris groen. Temperaturen lopen op van 2°C in maart tot 15°C in mei. De lucht is droog, de zon schijnt steeds vaker en er hangt een frisse, opwekkende geur van smeltende sneeuw.

Zomer (juni – augustus)

Zomers zijn licht, lang en vaak verrassend warm. In het zuiden en oosten is 20 tot 25°C normaal, met af en toe een plensbui. In het noorden blijft het koeler (15–18°C), maar daar heb je wel de magische middernachtzon. De lucht voelt droog aan en een verkoelend briesje is nooit ver weg.

Herfst (september – november)

De herfst komt snel. September is nog mild (15°C), maar in november is het al winterachtig koud. Regen neemt toe, vooral in het westen. Kleurenexplosies in de bossen maken dit een fotogeniek seizoen. Avonden zijn fris, vochtiger en de dagen worden snel korter.

Winter (december – februari)

De winter is koud, stil en wit. Temperaturen dalen tot -20°C in het binnenland. Langs de kust blijft het rond het vriespunt. Sneeuw is gegarandeerd boven de poolcirkel. De lucht is vaak helder en droog, met een knisperend gevoel en kans op het noorderlicht. Avonden zijn klam en ijzig, maar met de juiste kleding is het magisch.

Opvallende weerfenomenen en extremen

In 2022 haalde Oslo 34°C, een zeldzame hittegolf. Bergen noteerde ooit meer dan 280 regendagen in één jaar. In Tromsø komt de zon in december wekenlang niet op, terwijl het in juni niet ondergaat. Rond de Hardangervidda kun je zelfs in juni nog sneeuwvelden tegenkomen.

Mijn persoonlijke tips voor Noorwegen

Neem altijd laagjes mee: een warme trui, regenjas en zonnebril in dezelfde tas is geen overbodige luxe. Ga in juni naar de Lofoten voor de middernachtzon en adembenemende hikes zonder veel toeristen. Bezoek de Sognefjord in mei, wanneer de fruitbomen bloeien tegen een decor van besneeuwde bergtoppen – sprookjesachtig!

Vergeet ook niet dat 17 mei de nationale feestdag is, met parades en traditionele klederdracht: een uniek moment om het weer én de cultuur te beleven. En: stop onderweg bij een lokale kiosk voor een softijs met hagelslag. Dit is een traditie op deze feestdag.